![Zaujímavé fakty o spánku, pre ktoré sa neoplatí hazardovať s cirkadiánnym rytmom - Zdravie - Komerčné správy - Pravda Zaujímavé fakty o spánku, pre ktoré sa neoplatí hazardovať s cirkadiánnym rytmom - Zdravie - Komerčné správy - Pravda](http://ipravda.sk/res/2018/08/16/thumbs/shutterstock-173978045-clanokW.jpg)
Zaujímavé fakty o spánku, pre ktoré sa neoplatí hazardovať s cirkadiánnym rytmom - Zdravie - Komerčné správy - Pravda
![V nedeľu si pospíme o hodinu dlhšie: Prechádzame na zimný čas! Ako predísť narušeniu spánku? | Nový Čas V nedeľu si pospíme o hodinu dlhšie: Prechádzame na zimný čas! Ako predísť narušeniu spánku? | Nový Čas](https://img.cas.sk/cas/1280px-c2/3852119.jpg)
V nedeľu si pospíme o hodinu dlhšie: Prechádzame na zimný čas! Ako predísť narušeniu spánku? | Nový Čas
Lepší spánok bábätiek - Pri ukladaní dieťatka na spánok je dobré sledovať štruktúru a počet denných spánkov, známky únavy a veľmi dobrou pomôckou je aj poznať približnú dobu bdenia podľa veku dieťatka.
![Koľko hodín by sme mali spať? Odborníci vysvetľujú, čo všetko ovplyvňuje nekvalitný a nedostatočný spánok - galéria | Topky.sk Koľko hodín by sme mali spať? Odborníci vysvetľujú, čo všetko ovplyvňuje nekvalitný a nedostatočný spánok - galéria | Topky.sk](https://img.topky.sk/900px/3341543.jpg/spanok-odporucania.jpg)
Koľko hodín by sme mali spať? Odborníci vysvetľujú, čo všetko ovplyvňuje nekvalitný a nedostatočný spánok - galéria | Topky.sk
![Koľko hodín spánku skutočne potrebujeme? - VEGAS - predajca dobrého spánku Bábätká, deti a dospievajúci potrebujú výrazne viac spánku ako dospelí, aby podporili svoj rýchly duševný a fyzický vývoj. Väčšina rodičov vie, Koľko hodín spánku skutočne potrebujeme? - VEGAS - predajca dobrého spánku Bábätká, deti a dospievajúci potrebujú výrazne viac spánku ako dospelí, aby podporili svoj rýchly duševný a fyzický vývoj. Väčšina rodičov vie,](https://blog.matrace-vegas.sk/wp-content/uploads/2019/05/tabulka.jpg)
Koľko hodín spánku skutočne potrebujeme? - VEGAS - predajca dobrého spánku Bábätká, deti a dospievajúci potrebujú výrazne viac spánku ako dospelí, aby podporili svoj rýchly duševný a fyzický vývoj. Väčšina rodičov vie,
![Koľko hodín by sme mali spať? Odborníci vysvetľujú, čo všetko ovplyvňuje nekvalitný a nedostatočný spánok | Topky.sk Koľko hodín by sme mali spať? Odborníci vysvetľujú, čo všetko ovplyvňuje nekvalitný a nedostatočný spánok | Topky.sk](https://img.topky.sk/900px/3341557.jpg/radime-zdravy-spanok-rady-pre-spanok.jpg)
Koľko hodín by sme mali spať? Odborníci vysvetľujú, čo všetko ovplyvňuje nekvalitný a nedostatočný spánok | Topky.sk
![PREČO JE PRE KVALITNÝ SPÁNOK VÁŠHO DIEŤATKA DÔLEŽITÝ DENNÝ REŽIM? - Baby Balance - cvičenia pre deti PREČO JE PRE KVALITNÝ SPÁNOK VÁŠHO DIEŤATKA DÔLEŽITÝ DENNÝ REŽIM? - Baby Balance - cvičenia pre deti](https://babybalance.sk/wp-content/uploads/2022/04/Odporucana-dlzka-denneho-spanku-1-1024x1024.png)